Make your own free website on Tripod.com

Poj
visit our sponsor
visit our sponsor
Ploy
Mirror Site http://www.geocities.com/thaiparents/













ชีวิตและสุขภาพ > บทความอื่นที่น่าอ่าน

การแปรงฟันที่มีประสิทธิภาพ

ข้อปฏิบัติที่จะช่วยให้การแปรงฟันเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคช่องปาก และจะนำมาซึ่งสภาพเหงือกและฟันที่สมบูรณ์ได้ คือ

  1. เลือกใช้แปรงที่มีขนอ่อนนุ่มเพื่อที่จะได้แปรงฟันโดยไม่ต้องออกแรงมาก และสามารถป้องกันการสึกกร่อน

  2. แปรงฟันบริเวณขอบเหงือกเป็นพิเศษ เพราะเป็นบริเวณที่คราบจุลินทรีย์สะสมได้ดีที่สุด

  3. แปรงฟันให้ทั่วถึงทุกซี่ ทั้งด้านนอกและด้านในให้สะอาดเท่ากัน โดยแปรงช้าๆ อย่างทั่วถึง

  4. แปรงฟันนานครั้งละ 2 นาที เพราะแปรงฟันอย่างรีบร้อนจะแปรงไม่ได้ทั่วถึงและสะอาดเพียงพอ

  5. แปรงฟันอย่างสม่ำเสมอด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ ซึ่งเป็นส่วนผสมในการเคลือบฟันเพื่อป้องกันโรคฟันผุ



ข้อมูล   กองสุขาภิบาลอาหาร กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข






back





ข่าวสุขภาพ



มุมการกุศล : Charity area


Email Login
Password
New users
sign up!




Home | ข่าวสุขภาพ | การตั้งครรภ์-การคลอด | การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ | ทารกแรกเกิด - ๑ ขวบ
เด็กวัย ๑-๕ ขวบ | Working Mom | การเงินในครอบครัว | สาระน่ารู้ภายในบ้าน | Dad's Corner


maeaom@hotmail.com
Thaiparents.com 2000
All rights reserved