ให้ความรู้เกี่ยวกับลูกสำหรับพ่อแม่

visit our sponsor

Mirror Site http://www.geocities.com/thaiparents/

ชีวิตและสุขภาพ > บทความอื่นที่น่าอ่าน

ข้อควรปฏิบัติเพื่อป้องกันโรคฟันผุและโรคปริทันต์

1 แปรงฟันให้ถูกวิธี แปรงฟันหลังอาหาร และก่อนนอน เพื่อกำจัดเศษอาหารและคราบสกปรก

2 ใช้ยาสีฟันผสมฟลูออโรด์เพื่อป้องกันฟันผุ

3 ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 1 รั้ง เพื่อกำจัดคราบจุลินทรีย์บริเวณซอกฟัน

4 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อเสริมสร้างฟันและเหงือกให้แข็งแรง เช่น อาหารประเภทเนื้อสัตว์ นม ไข่ ผักสด และผลไม้

5 หลีกเลี่ยงอาหารหวานหรือขนมเหนียวที่ติดฟัน

6 ตรวจฟันและเหงือกด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ และควรไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละครั้ง เพื่อตรวจสุขภาพในช่องปาก ขูดหินปูนทำความสะอาดฟันและแก้ไขข้อบกพร่อง

ข้อมูล: จากหนังสือเผยแพร่สุขภาพ "คู่มือการดูแลสุขภาพในช่องปากแก่ประชาชน"
ร่วมจัดทำโดย กระทรวงสาธารณสุข, มูลนิธิพอ.สว., ทันตแพทยสภา, และทันตแพทยสมาคมแห่งประทศไทย
เนื่องในโอกาสวันทันตสาธารณสุขแห่งชาติ 21 ตุลาคม 2540

back

ข่าวสุขภาพ

มุมการกุศล : Charity area

Email Login
Password
	New users sign up!

Contact Webmaster

maeaom@hotmail.com