Make your own free website on Tripod.com

Poj
visit our sponsor
visit our sponsor
Ploy
Mirror Site http://www.geocities.com/thaiparents/













ชีวิตและสุขภาพ > บทความอื่นที่น่าอ่าน

ข้อควรปฏิบัติเพื่อป้องกันโรคฟันผุและโรคปริทันต์
1 แปรงฟันให้ถูกวิธี แปรงฟันหลังอาหาร และก่อนนอน เพื่อกำจัดเศษอาหารและคราบสกปรก

2 ใช้ยาสีฟันผสมฟลูออโรด์เพื่อป้องกันฟันผุ

3 ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 1 รั้ง เพื่อกำจัดคราบจุลินทรีย์บริเวณซอกฟัน

4 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อเสริมสร้างฟันและเหงือกให้แข็งแรง เช่น อาหารประเภทเนื้อสัตว์ นม ไข่ ผักสด และผลไม้

5 หลีกเลี่ยงอาหารหวานหรือขนมเหนียวที่ติดฟัน

6 ตรวจฟันและเหงือกด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ และควรไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละครั้ง เพื่อตรวจสุขภาพในช่องปาก ขูดหินปูนทำความสะอาดฟันและแก้ไขข้อบกพร่อง


ข้อมูล: จากหนังสือเผยแพร่สุขภาพ "คู่มือการดูแลสุขภาพในช่องปากแก่ประชาชน"
ร่วมจัดทำโดย กระทรวงสาธารณสุข, มูลนิธิพอ.สว., ทันตแพทยสภา, และทันตแพทยสมาคมแห่งประทศไทย
เนื่องในโอกาสวันทันตสาธารณสุขแห่งชาติ 21 ตุลาคม 2540


back

ข่าวสุขภาพ



มุมการกุศล : Charity area


Email Login
Password
New users
sign up!




Home | ข่าวสุขภาพ | การตั้งครรภ์-การคลอด | การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ | ทารกแรกเกิด - ๑ ขวบ
เด็กวัย ๑-๕ ขวบ | Working Mom | การเงินในครอบครัว | สาระน่ารู้ภายในบ้าน | Dad's Corner


maeaom@hotmail.com
Thaiparents.com 2000
All rights reserved