Make your own free website on Tripod.com










- เครื่องปรับอากาศ
- ขับรถตอนกลางคืน
บุหรี่กับการตั้งครรภ์

ถ้าคุณแม่ตั้งครรภ์สูบบุหรี่ คาร์บอนมอนน็อคไซด์และสารนิโคตินจะผ่านเข้าไป สู่ปอดและกระแสเลือด ซึ่งหมายความว่า ก) ทารกในครรภ์จะได้รับออกซิเจน น้อยลงและเติบโตช้ากว่าที่ควรจะเป็น ข) สารนิโคตินจะทำให้หัวใจของทารก เต้นเร็วขึ้น และถ้าคุณแม่ตั้งครรภ์สูดควันบุหรี่จากผู้อื่นก็จะได้รับผลกระทบเช่นเดียวกัน

ถ้าคุณหยุดสูบบุหรี่ซะตั้งแต่เดี๋ยวนี้!!

•|คุณจะมีสุขภาพครรภ์ที่แข็งแรง และมีลูกที่แข็งแรง สุขภาพดี

•|คุณแม่จะปรับตัวได้ดีเมื่อถึงเวลาคลอดบุตร

•| ทารกในครรภ์จะปรับตัวรับสภาวะการคลอดได้ดีแม้ว่าจะมีปัญหาในการคลอดที่คาดไม่ถึง

•| ทารกมีโอกาสน้อยในการคลอดก่อนกำหนดเร็วเกินไป ซึ่งไม่ต้องเผชิญ กับปัญหาในการหายใจ, การให้นม, ปัญหาเรื่องสุขภาพซึ่งเด็กที่คลอด ก่อนกำหนดต้องเจอปัญหาเหล่านี้

•| ทารกไม่ต้องเกิดมามีน้ำหนักต่ำกว่ามาตรฐาน ทารกที่เกิดจากมารดาซึ่งสูบบุหรี่มัก มีน้ำหนักน้อยกว่าทารกทั่วไปประมาณ 200 กรัม ซึ่งทารกเหล่านี้มักมีปัญหาระหว่าง การคลอดและมีโอกาสติดเชื้อง่าย

•| นอกจากนั้นยังเป็นการดีต่อเด็กๆ ในภายหน้าด้วย เด็กที่มีพ่อแม่สูบบุหรี่ส่วนมาก จะขี้โรค และเข้าโรงพยาบาลบ่อย

ยิ่งคุณเลิกสูบบุหรี่เร็วขึ้นเท่าไหร่ ก็จะยิ่งเป็นผลดีทั้งต่อตัวคุณเองและทารกในครรภ์มาก ขึ้นเท่านั้น แม้แต่เพิ่งจะมาหยุดสูบบุหรี่เมื่อใกล้คลอดก็ยังดี ถ้าสมาชิกในบ้านของคุณ สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ของเขาเหล่านั้นก็มีผลกระทบต่อคุณแม่ตั้งครรภ์และทารกเช่นกัน ไม่ว่าจะก่อนคลอดหรือว่าหลังคลอด ฉะนั้นเป็นการดีถ้าจะหยุดสูบบุหรี่เสียตั้งแต่เดี๋ยวนี้!!



คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้

หยุดสูบบุหรี่เสียตั้งแต่เดี๋ยวนี้ - ยังไม่สายเกินไป
ถ้าคุณยังหยุดสูบวันนี้ไม่ได้ ลองพยายามใหม่ในวันรุ่งขึ้น ลองดูคำแนะนำในการช่วยให้เลิกบุหรี่ ดังต่อไปนี้

•|พยายามหากิจกรรมมาทำเพื่อไม่ให้มือว่าง เช่นเล่นจิ๊กซอว์, ปักครอสติช

•| เมื่อมีความรู้สึกอยากสูบบุหรี่ ให้หาอย่างอื่นมาทำ เช่น โทรศัพท์หาเพื่อน, ออกกำลังกาย, อ่านหนังสือ, หาอะไรมาดื่มแทน

•| ทำใจไว้ว่าแรกๆ ที่เลิกสูบบุหรี่จะค่อนข้างลำบาก กระวนกระวาย และขอร้องให้เพื่อนช่วยให้กำลังใจ, เชียร์

•|ให้รางวัลตัวเองที่ทำสำเร็จ




visit our sponsor
visit our sponsor


Home | ข่าวสุขภาพ | การตั้งครรภ์-การคลอด | การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ | ทารกแรกเกิด - ๑ ขวบ
เด็กวัย ๑-๕ ขวบ | Working Mom | การเงินในครอบครัว | สาระน่ารู้ภายในบ้าน | Dad's Corner


maeaom@hotmail.com
Thaiparents.com 2000
All rights reserved