 
|
 |
อาการปวดแน่นท้อง
คำแนะนำเกี่ยวกับการบริโภคอาหารในผู้ป่วยที่มี อาการปวดแน่น
ท้อง
1. รับประทานอาหารมื้อละน้อยๆ แต่บ่อยครั้ง
2. ควรเคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน
3. รับประทานอาหารที่เป็นน้ำๆ เช่น ข้าวต้ม, โจ๊ก, ก๋วยเตี๋ยวน้ำ
4. หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซ เช่น พืชตระกูลถั่ว, ดอกกะหล่ำ, หัวผัก
กาด, หัวหอม, ฝรั่ง, แตงโม, บร็อคคอรี่, มัน, ขนุน, เผือก, หัวกะหล่ำปลี เป็น
ต้น
5. ไม่รับประทานผักสด หรือผลไม้สดครั้งละมากๆ
6. ควรหลีกเลี่ยงพวกอาหารมันๆ หรือที่มีไขมันมากๆ เช่น กะทิ
7. ไม่ควรดื่มน้ำผลไม้ จำพวก น้ำแอปเปิล, น้ำลูกพรุน, น้ำสับปะรด, น้ำอัด
ลม, นมสด, นมเปรี้ยว, น้ำชา, กาแฟ
8. หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่ง, หมาก หรือลูกอม เพราะจะทำให้กลืน
อากาศลงไปด้วย
9. หลังรับประทานอิ่มใหม่ๆ ไม่ควรนอนเอกเขนก ควรมีการเคลื่อนไหว
บ้างสักครู่ เช่น เดินเล่น
10. รับประทานยาตามคำแนะนำของแพทย์ และมาตรวจตามนัดทุกครั้ง
ข้อมูล: "คำแนะนำเกี่ยวกับการบริโภคอาหารในผู้ป่วยที่มีอาการปวดแน่นท้อง"
โดยหน่วยทางเดินอาหาร ภาควิชาอายุรศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
back
| |
|
