ให้ความรู้เกี่ยวกับลูกสำหรับพ่อแม่

visit our sponsor

ตั้งครรภ์/คลอดบุตร >

ข้อปฏิบัติสำหรับคุณแม่ขณะตั้งครรภ์

1 กินอาหารครบ 5 หมู่ ให้มากกว่าปกติ โดยเฉพาะนม ไข่ เนื้อสัตว์ ถั่วทุกชนิด รวมทั้งผักใบเขียว และผลไม้ต่างๆ

2 ต้องฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักครบชุด 2 ครั้ง

3 แปรงฟันให้ถูกวิธี หลังอาหารและก่อนนอน ใช้ยาสีฟันผสมฟลูโอไรด์

4 พบหมอฟัน หรือตรวจฟันกับเจ้าหน้าที่สาธารณสุขอย่างน้อย 1 ครั้ง

5 หากมีอาการต่อไปนี้ ต้องรีบไปพบแพทย์ หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขทันที

แพ้ท้องมากกว่าปกติ

ไข้สูง

หลังเท้าบวม

ซีด

ปวดท้อง หรือแน่นท้องมาก

ชัก ปวดศีรษะ ตาพร่ามัว

ขัดเบา

ลูกในท้องดิ้นน้อยลง

เลือดออกทางช่องคลอด

มีน้ำออกทางช่องคลอด

6 การฝากท้อง
- ฝากท้องทันทีเมื่อรู้ว่าตั้งท้อง
- ตั้งท้อง 1 - 6 เดือน ไปตรวจท้องทุกๆ เดือนๆ ละ 1 ครั้ง
- ตั้งท้อง 7 - 9 เดือน ไปตรวจท้องทุกๆ 2 อาทิตย์
- ตั้งท้อง 9 เดือนขึ้นไป ไปตรวจท้องทุกๆ อาทิตย์ จนกว่าจะคลอด

7 การออกกำลังกายทำได้ แต่ไม่ให้เหนื่อยเกินไป สามารถทำงานบ้านทั่วไปได้ แต่ควรงดงานหนัก

8 มาตรวจหลังคลอด เมื่อ 4 - 6 สัปดาห์

9 คุณแม่ควรทำจิตใจให้สบาย รู้สึกผ่อนคลายขณะตั้งครรภ์ เพื่อลูกที่เกิดมาจะได้เลี้ยงง่าย การใกล้ ชิดเอาใจใส่ของคุณพ่อ จะช่วยให้คุณแม่มีจิตใจเบิกบาน แจ่มใส มากยิ่งขึ้น

ข้อมูล กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

มุมการกุศล : Charity area

Email Login
Password
	New users sign up!

Contact Webmaster

maeaom@hotmail.com